Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 63,92g | Hh: 63,58g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Сливы, Творог 9%, Сливочное Масло, Яйцо, Овсянка. Lounas: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Картошка Вареная, Говядина Отварная. Päivällinen: Говяжий Бульон, Свекла Вареная, Сметана 20%, Ультрамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|