Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 84,77g | Hh: 176,71g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille , Johannisbeeren, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. Lounas: Essig, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schaschlik, Nudelsalat. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Äpfel, Johannisbeeren, Blaubeeren, Nektarinen. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananenbrotx3
|