Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2018
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 114,34g | Hh: 115,03g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Творог 5%, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Абрикос, Яблоко, Ультрамарин Паштет Шпротный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Бананы. Päivällinen: Geneticlab Протеин, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|