Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 108,31g | Hh: 129,41g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Нектарин, Молочный Край Ряженка, Творог 5%. Lounas: Яйцо Всмятку, Кабачок, Vernet Зелёный Горошек, Сазан, Зеленый Чай, Соевый Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Päivällinen: Киприно Сыр Российский, Пассим Хлопья 4 Злака, Макфа Макароны Отварные, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Молочный Край Ряженка, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|