Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 73,81g | Prot: 98,09g | Hh: 139,68g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, АПК Шатурский Йогурт Фруктово-Ягодный 2,5%, Черника, Клубника, Пятерочка Банан. Lounas: АПК Шатурский Йогурт Фруктово-Ягодный 2,5%, Яйцо Куриное, АПК Шатурский Адыгейский Мягкий Сыр, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zloy.zver
|