Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 70,37g | Hh: 259,94g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Алыча, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Бахетле Кутабы с Сыром, Сметана 20%, Помидоры, Бахетле Лепешка по-Узбекски. Päivällinen: Лапша, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Välipalat/Muut: Яблоко, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yelkina.yevgeniya
|