|
|
1598 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 73,10g | Hh: 169,47g.
Aamiainen: Перекресток Огурцы Малосольные, Кофе, Яйцо (Целое), Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Фундук, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Nestle Фитнес Батончик, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Настюша Хлеб Измайловский, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Абрикосы, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Соленые Огурцы с Укропом, Бутерброд с Колбасой. Välipalat/Muut: Миндаль, Абрикосы. lisää...
|
|
2886 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Crosstrainer - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuchavip19
|