Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 81,29g | Hh: 138,19g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко, Nestle Хлопья Фитнес. Lounas: Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Овощи Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Президент Сметанный Соус. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Сахар, Тимоша Козинак Подсолнечный, Пряник, Крыжовник, Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|