Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 129,87g | Prot: 60,47g | Hh: 23,10g.
Aamiainen: Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%. Lounas: Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фарш "Домашний", Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), President Масло Топленое. Päivällinen: Nutiva Кокосовая Мука, Куриное Филе, Куриные Бедра, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|