Päiväkirja - krokodilchik2008, 16 heinä 18

Profiili - krokodilchik2008 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018

63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 heinäkuuta 2018:

477 kcal

Rasva: 18,48g | Prot: 46,42g | Hh: 30,31g. Aamiainen: Кабачки. Lounas: Кабачки. Päivällinen: Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...

1276 kcal

Harjoitus: Aerobic - 15 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...

Painonnousu 4,4 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - krokodilchik2008

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - krokodilchik2008, 16 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - krokodilchik2008