|
Овощи гриль и грудка 😀
|
1484 kcal
|
Rasva: 49,91g | Prot: 118,73g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ясный Луг Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Ермолино Сырники с Изюмом, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Лангустины. Välipalat/Muut: Ежевика, Абрикосы, Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс. lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|