|
Das ist motivierend. Hoffentlich bleibt das so.
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 27,37g | Prot: 88,13g | Hh: 92,20g.
Aamiainen: Johannisbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kaba Kakao, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lounas: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Senf, Tomaten, Gelbe Paprika, Chinakohl, Rolffes Original Ahle Wurst, Buko Frischkäse, Zwiebelbrot. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|