Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 146,62g | Hh: 227,63g.
Aamiainen: Banana, Molico Leite Desnatado, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lounas: Tomates, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Luce Iogurte, Coco, Banana Nanica, Banana Nanica, Coco, Laranjas, Iogurte Natural (Leite Integral), Natural Life Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica298
|