Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 92,26g | Hh: 163,28g.
Aamiainen: Power One Protein Coffee Cappuccino, Panutri Zero 100% Integral, Leite Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Quinoa Cozida, Lentilhas Cozidas, Quinoa Cozida, Alface Americana, Espinafre. Päivällinen: Mandioca Cozida, Imbiara Farinha de Maracujá, Natural Life Farinha de Coco, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Nestlé Leite em Pó Ninho, Clara de Ovo, Aveia, Yoki Farinha de Aveia. Välipalat/Muut: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Pasta de Amendoim. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talessamello
|