|
Sou Paulo Victor tenho 17 anos e no que eu pretendo é ganha massa muscula, e faço academia.
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 11,83g | Prot: 18,75g | Hh: 129,39g.
Päivällinen: Caldo de Galinha, Banana, Arroz Branco, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Mamão, Activia Mamão e Cereais, Mamão Formosa, Mamão. lisää...
|
|