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Vai ter textão sim! Alcancei mais uma meta, sem muito capricho nos últimos dias. Aumentei o número de refeições livres no final de semana e passei por dias atribulados na última semana. Sinto que a vida tem me cobrado coisas que antes eu fingia que não dava importância, mas uma das coisas que tenho que reconhecer e valorizar são os ganhos que tive com minha saúde. Sem dores de coluna, nada de sinusite até agora, e a última ressonância mostrou que a gordura no fígado se foi (nem acredito!!). Ainda assim, sinto que posso fazer mais por mim nos próximos dias. 💪🏽
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85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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