|
😭
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 25,88g | Hh: 116,84g.
Lounas: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Tomates. Välipalat/Muut: Salame, Pão Francês, Pão de Queijo. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|