|
+1kg 😢
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 104,42g | Hh: 104,18g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Carne de Vaca Assada. Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Integralmedica ISO BLEND Complex, Danone Iogurte de Morango, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustavohfp7
|