Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 65,73g | Hh: 49,25g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lounas: Abacate, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Alface. Päivällinen: Copacol Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Bolo de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|