Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 50,91g | Prot: 89,82g | Hh: 149,41g.
Aamiainen: Каша кукурузная, Банан, Авокадо, Яйцо-Пашот. Lounas: Куриная Грудка на Гриле, Фасоль Красная Вареная, Гречка с овощами. Päivällinen: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Печеночная запеканка. Välipalat/Muut: Груши, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Овсяное печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|