Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 80,89g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Алексеевское Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нескафе Кофе Растворимый, Яичница. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Сарепта Масло Горчичное, Kamis Горчица Французская, Соевый Соус, Перекресток Имбирь Маринованный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Чай, Parmalat Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|