Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 19,92g | Prot: 53,49g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Петрушка, Яйцо, Картофель Отварной. Lounas: Огурец (с Кожурой), Минтай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Витьба Хлебцы Ржаные Fitness, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Volha_mir
|