Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 62,66g | Hh: 161,95g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Хлопья Фитнес, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, не Молоко Овсяное Молоко. Lounas: Салат Витаминный, Мираторг Филе Грудки в Панировке Миланезе, Сырный Суп. Päivällinen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Кабачковые Оладьи, Сосиска, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Swiss Original Горький Шоколад с Миндалем 72%, Оладьи из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тимоша Козинак Кунжутный, Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|