Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 77,50g | Hh: 94,48g.
Aamiainen: Сарафаново Кефир 1,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Омлет с Молоком, Жареная Картошка, Блины на Кефире. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень, Картофельный Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Избенка Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|