Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 56,58g | Hh: 147,87g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Нектарины, Ананас, Дыня, Овощи Гриль, Судак Отварной, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Север Пьяная Вишня. Välipalat/Muut: President Сыр Бри, Красное Столовое Вино, Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|