Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 57,86g | Hh: 25,34g.
Aamiainen: Café, Piracanjuba Leite Integral, Bolo de chocolate low carb. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Päivällinen: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Alface, Cebolas, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|