Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 69,27g | Prot: 44,22g | Hh: 97,23g.
Aamiainen: Bolo de Milho, Arcor Bon o Bon. Lounas: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo (Inteiro). Päivällinen: Queijo Provolone, Azeitonas Verdes, Bolo de Chocolate, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: DuPrata Bananita. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|