Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 66,01g | Hh: 12,76g.
Aamiainen: Café Gelado com Creme de Leite. Lounas: Alface, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Ovo, Bife de Carne de Vaca, Chuchu. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulinha_silvas
|