Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 70,20g | Hh: 69,20g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Molho Pesto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Caesar, Oba Hambúrguer, Salmão no Forno ou Grelhado, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Hemmer Tomate Seco em Conserva. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Broto de Feijão, Alface de Folha Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jujubinha77
|