Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 35,00g | Prot: 82,50g | Hh: 69,50g.
Aamiainen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Lounas: Marketside Asian Salad. Päivällinen: Kraft Snackables Stick 2% Milk, Great Value Black Forest Smoked Ham, Great Value Black Forest Smoked Ham, Kraft Snackables Stick 2% Milk, Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Välipalat/Muut: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|