Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 81,71g | Prot: 77,73g | Hh: 236,39g.
Aamiainen: Песочное Печенье, Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Сметана, Пшеничный Хлеб, Чай, Творог 5%, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Инмарко Мороженое Магнат Брюнетка, Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Сметана, Минтай Жареный, Кофе. Päivällinen: Клубника, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Жареная Картошка, Сметана, Сгущенка, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|