Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 138,77g | Prot: 64,57g | Hh: 20,41g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), President Масло Топленое, Куриное Филе, Куриные Бедра. Päivällinen: Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Марти Грудинка Домашняя Соленая. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|