Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 87,88g | Hh: 130,25g.
Aamiainen: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Приправыч Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный), Nesquik Какао-Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lounas: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Макфа Макароны Отварные, Каждый День Треска Филе в Кляре. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|