Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 89,21g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. Lounas: Перекресток Арбуз, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Päivällinen: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Бульон из Индейки, Арбуз. Välipalat/Muut: Сушеный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|