Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 98,22g | Hh: 215,62g.
Aamiainen: Formella Zitrone, Frisch. Lounas: Alnatura Kokosöl Nativ, ZEC+ HEALTH+ SUPER OMEGA 3 (Formella), Heinz Tomato Ketchup 50%, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Alnatura Kidney Bohnen, Landjunker Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Florida Eis Chocolate , Formella Florida Eis, Old Fashioned Caramel, Florida Eis Erdbeere, Profuel Veepro Chocolate Cocos, Innocent Super Smoothie Antioxidant, Starbucks Cappuccino (Grande), Formella Himbeeren, Frisch, Formella Heidelbeeren, Frisch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|