Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 86,21g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Lidl Zonnebloempit Brood, Kiwi, Mama Natuur Biologische Muesli, Melkunie Protein Naturel. Lounas: Milbona Blu Moon Soft Cheese, Lidl Kampioentjes Meergranen. Päivällinen: Optifit Magere Perzik Kwark, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spinazie Vers, Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. Välipalat/Muut: Abrikozen, Beemster Graskaas, Beemster Oude Kaas 48+. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|