Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
382 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 21,16g | Hh: 30,55g.
Aamiainen: Помидоры, Tess Зелёный Чай, Омлет или Яичница. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|