Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 66,45g | Hh: 126,38g.
Aamiainen: Сахар, Березка Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Гроднохлебпром Хлеб Спадар. Lounas: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе. Päivällinen: Сливы, Молочный Мир Кефир 3,5%. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Березка Сыр Сулугуни 40%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.bolbak
|