Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 72,09g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Grafschafter Balance Brot, Johannisbeeren, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Knorr Dill Sauce Fettarm, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Välipalat/Muut: Ambach Joghurt Waldfrucht Eis, Brombeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Mentos Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananenbrotx3
|