Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 92,16g | Hh: 111,76g.
Aamiainen: Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Päivällinen: Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|