Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 6,04g | Prot: 49,12g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Myrtilles, Framboises, Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Lounas: Maggi Fond de Veau Dégraissé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Päivällinen: Câlin Fromage Blanc 0%, Auchan Julienne de Légumes. lisää...
|
|
1123 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|