Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 35,22g | Hh: 184,80g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Sontner Joghurt Minis, Mirácoli Klassiker Spaghetti mit Tomatensauce. Välipalat/Muut: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|