|
Finalmente algo consideravel
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 63,41g | Hh: 136,30g.
Aamiainen: Café Expresso, Salutem Flocos de Aveia, Ovo, Banana. Lounas: Continente Sandes de Atum, Sopa de Legumes. Päivällinen: Peito de Frango. Välipalat/Muut: Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Batatas Fritas Onduladas Com Sal, Chá (Infusão). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|