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Hasta ahora no habia comparado mi antes y después, ni siquiera estaba conciente del cambio... se puede, con voluntad y disciplina, se puede
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1383 kcal
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Rasva: 48,37g | Prot: 74,53g | Hh: 162,28g.
Aamiainen: La Fuente Natural Sésamo Tostado, Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Lounas: Consomé de Pollo, Arroz Frito, Sierra. Päivällinen: Colun Queso Ranco, Ideal Pan Blanco, PF Jamón de Pavo Cocido, Costa Galletas Frac, McKay Kuky Clásica, PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Blanco Grande. Välipalat/Muut: Kryzpo Papas Fritas, Nestlé Estrellitas, Meiji Yan Yan Chocolate. lisää...
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 Kommentit
Felicidades, claro que se puede!! Y verá lo feliz que es cuando pueda ponerse una ropa que antes no le servía, jajaja, ahí una si salta de emoción!!
18 heinä 18 jäseneltä: Derisglez
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Hola, cuanto tiempo le llevó este antes y después???
18 heinä 18 jäseneltä: Facu190
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Comencé a fines de enero, he bajado lento pero sin pasar hambre, ni sufrir excesivamente y creo q esa es la razón de q me haya mantenido
18 heinä 18 jäseneltä: slamkita_12
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18 heinä 18 jäseneltä: Kate.J.
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18 heinä 18 jäseneltä: Nory_1
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se nota mucho!!!! felicitaciones por tu voluntad! a seguir así
18 heinä 18 jäseneltä: mlamarti
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Pase de XL/L a M/S dependiendo de la ropa y como 3 tallas menos de pantalón
18 heinä 18 jäseneltä: slamkita_12
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como se cambia la foto de perfil? detesto las naranjas
18 heinä 18 jäseneltä: gusxcx
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Jajaja desde la pagina de fatsecret 😊
18 heinä 18 jäseneltä: Kate.J.
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Tremendo cambio y que alentador ver esos resultados, te felicito te cambio mucho la cintura te daré un consejo, yo cuando comencé también sacaba foto a mi guatita pero sácate foto del brazo y piernas también hay cambios que te sorprenderás.
18 heinä 18 jäseneltä: Rominamalvoa
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Siiii en los brazos y piernas fue donde primero lo note 😊😊😊
18 heinä 18 jäseneltä: slamkita_12
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🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
felicitaciones
😀😀😀😀😀
18 heinä 18 jäseneltä: karen.sanhueza
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ohooo. ¡buenísima! ¡felicitaciones!
18 heinä 18 jäseneltä: LibertadCares
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Felicitaciones!! Vamos por más!
😊😚
18 heinä 18 jäseneltä: Nikky_32
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18 heinä 18 jäseneltä: ZarmanFotos
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19 heinä 18 jäseneltä: Alejo888
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Felicitaciones , yo estoy tratando de empezar
20 heinä 18 jäseneltä: mariaelenagt
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Alguien solicitó seguirme por mi primer comentario pero no se donde gestionar eso .
20 heinä 18 jäseneltä: mariaelenagt
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Painohistoria - slamkita_12
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