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Heute muss es wieder frühes Abendbrot geben, da ich nachher noch Trampolin habe (21-22.30, es ist also noch Zeit zu verdauen 😉) gerade bei diesem Sport esse ich lieber eine ganze Ecke früher,....🤔
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1290 kcal
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Rasva: 34,72g | Prot: 80,15g | Hh: 169,83g.
Aamiainen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Mangos, Banane, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Backpulver, Mandelmehl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Magerquark, Chia-Samen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons Frisch, Zucchini, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Rapsöl, Dr. Oetker Frische Hefe , SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl. Päivällinen: Getrocknete Kürbiskerne, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Rapsöl, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zucchini, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. lisää...
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 Kommentit
ja sonst hüpft das Essen noch zusätzlich kräftig im Magen mit 🙈 ich esse aber im moment auch extrem früh weil das training zuhause nun um 19uhr schon ist
18 heinä 18 jäseneltä: webs1408
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Deshalb habe ich die Tage gewechselt, montags war Trampolin immer um 19.30, da war das mit essen auch immer doof, aber um 21uhr zum Sport muss ich auch erst mal in den Kopf bekommen 😅
18 heinä 18 jäseneltä: esche85
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18 heinä 18 jäseneltä: schockokrossi
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Ende des Jahres bekommen wir hier gleich um die Ecke einen Trampolin Park 😍
18 heinä 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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Wir haben voriges Jahr mit dem ganzen Team unseren Trampolin Park gestürmt. Die Hälfte der Kolleginnen in meinem Alter, die anderen noch jung.
Das war ein Spaß.😅😅😅😅
18 heinä 18 jäseneltä: proudmary2010
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18 heinä 18 jäseneltä: Steffie0102
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Viel Spaß. Wo gehst du den Trampolin springen?
18 heinä 18 jäseneltä: Verosun
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DAs ist ein Kurs von der Uni aus, richtig Trampolin turnen,... mache das 1x die woche
18 heinä 18 jäseneltä: esche85
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