Мини-тренировка, пресс, планка, дополнение к утренней 💪 вроде бы как иду к цели, но цель пока не идёт ко мне(( стоим на месте
|
1178 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 84,46g | Hh: 110,36g.
Aamiainen: Соевый Соус, Яйцо Всмятку, Сливочный Сыр, Хлеб Черный. Lounas: Банан, Помидоры, Яйцо Всмятку, Индюшатина. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз, Простой Йогурт (Обезжиренный), Звенигора Творог 5%, Сахар. lisää...
|
|
2669 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 56 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenaiva24
|