Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 128,17g | Hh: 16,66g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соимик Тофу. Lounas: Миндаль, Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Лещ. Päivällinen: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Лещ. Välipalat/Muut: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|