Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 145,90g | Prot: 65,25g | Hh: 18,47g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лакомо Сливки 33%. Lounas: Куриные Бедра, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|