Päiväkirja - thagardini, 18 heinä 18

vcs pesam a comida cru ou já feita ? tenho essa dúvida , sempre pesei depois de feita, mas vi algumas pessoas dizendo q pesam antes. Exemplo : Chips de batata doce , peso as rodelas crua, cozida ou já assadas ? eu tô pensando já assadas , pensando q cozidas tem mais água e por esse motivo pesam mais ...sei lá fiquei confusa. Como vc faz?! me diz aí

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2018:
1892 kcal Rasva: 72,74g | Prot: 45,82g | Hh: 265,13g.   Aamiainen: Nestlé Bombom Prestígio, Pão Doce, Del Valle Suco de Uva, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Carolina Carolina. Lounas: Laranjas, Torresmo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho, Alface. Päivällinen: Café, Torta Holandesa, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pastel de Queijo. Välipalat/Muut: Nestlé Bombom Lollo, Del Valle Suco de Laranja, Nestlé Bombom Charge (21g). lisää...
1966 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thagardini


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.