Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 58,54g | Prot: 157,86g | Hh: 167,03g.
Aamiainen: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. Lounas: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Päivällinen: Corny Haferkraft Kakao (35g), Weight Watchers Brotaufstrich, Käse Lehmann Der Blaue, Alnatura Dinkelwaffeln. Välipalat/Muut: Schokoladeneis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|